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相信自我 决胜中考 ——元培中学分部举行初三考前动员及心理辅导

来源:本站原创 发布时间:2018-06-01 浏览次数: 【字体:

    中考即将临近,不少初三学生心理压力增大,为了更好地调节考生的心理,使考生在考场上充分发挥出自己的真实水平。5月31日下午,我校特别为全体初三同学安排了一场考前动员及心理讲座。会上,学校心理辅导教师倪莎作了题为“你若盛开 清风自来”的心理辅导专题讲座,教务处卢忠德老师强调了中考有关注意事项。

倪老师的心理讲座从体验“一分钟能鼓掌几次”开始,通过计时鼓掌次数大大超越了学生的既定目标,使学生充分认识到自己所蕴含的潜能有多大。紧接着和同学们探讨了初三心里的那些事儿,从竞争、压力、焦虑三方面来疏导学生;还教给了学生考前心理调试的十六字秘诀:按部就班、积极暗示、保证营养、充足睡眠。将近一个小时的讲座,倪莎老师将学生中考前的紧张不安融入到了快乐轻松的氛围中,为初三学生舒缓压力,从容备考、应考奠定了良好的心理基础。

最后教务处卢老师就中考考前复习及答题要注意事项作了提醒,讲座结束后,不少学生表示,他们将以良好的心态和积极的行动迎接即将到来的中考。

 

                                      撰稿:宋国芳  摄影:章国水

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倪莎老师作心理讲座

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卢忠德老师讲话





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